多囊卵巢是女性常见的疾病之一，如果不加以医治的话，很有可能会引起不孕，因此，女性朋友一定要重视多囊卵巢，发现后要及时医治。而多囊患者想要提高生育力，在睡眠上一定要重视，那多囊卵巢患者怀孕难吗？我们来看看北京卫人中医医院医生的具体介绍。

　　多囊卵巢患者怀孕难吗?

　　掌管女性生殖系统的内分泌轴是下丘脑-垂体-卵巢，一旦下丘脑垂体功能发生障碍，内分泌轴就会发生紊乱，激素水平也会表现异常，如雄激素水平过高、孕激素水平过低或者没有孕激素，这样的环境中，卵泡不能按时发育成熟，卵巢不能正常排卵。没有卵子，要想怀孕就很困难了。

　　如何提高生育力

　　坚持低糖饮食

　　大量数据表明低糖饮食可以缓解胰岛素抵抗，使性激素恢复平衡，增加生育能力。低糖饮食的标准是每餐摄入碳水化合物量小于16g，每份点心小于7g。还可以通过增加纤维素、蛋白质和健康脂肪的摄入，来保证糖份的降低。

　　控制合理的体重

　　体重的控制对于健康、生育和整体生活状况非常重要。研究表明，在6个月内减少5-10%的体重有助于55-100%的女性恢复排卵和生育能力。

　　通过晒太阳提高生育力

　　充分的日光浴可以提高女性朋友的生育能力，提高怀孕的机会。晒太阳会增加体内的维生素D，有助于抑制癌细胞的生长，而且可以促进钙质的吸收。一般春夏两个季节，一天15分钟的日光浴就可以使体内产生足够的维生素D。

　　保持子宫温暖

　　如果月经血是深紫色甚至是黑色的，还有很多的凝块，那么可能就有宫寒。在月经期间不要让子宫受寒，建议进行温水浴，穿袜子和拖鞋，放一个热水袋在肚子上，避免受冷。

　　做好孕前检查

　　女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。

　　掌握备孕技巧

　　从备孕的开始性生活就应当要有节制，不能太过频繁，同时也不能隔太久的时间，2-3天一次为宜。同时要助于检测排卵期，在排卵期适当的增加次数，可以提高受孕的几率。